Skoro myśli myślą się same to utożsamianie się z nimi nie ma kompletnie żadnego sensu.
Jeżeli masz w głowie jakieś niepożądane myśli wystarczy usunąć z nich wizję przyszłości i przeszłości. Wtedy okazuje się, że ta myśl nie ma żadnego sensu i sama znika. Można również przyrównać tę myśl do tu i teraz. Czy teraz masz jakiś problem?
Komentarze
Prześlij komentarz